天恩母婴月子专线:96535     天恩母婴月子会所,专业母婴养护领导者
 
  • 年      龄:26岁
  • 房      型:一室一厅
  • 套餐类型:经典月子套餐
  • 会所分店:天恩宝山旗舰店
  • 入住时间:12/10——1/6

【坐月子感言】

还有几天就出月子了,心中除了期待还有不舍。期待能回家和家人团聚,不舍这里的人还有在这里度过的美好时光。想想坐月子的这二十多天,真的是一晃眼就过去了。

     都说一孕傻三年,趁现在我觉得自己脑子还够用的时候,赶快整理一下月子日记,为了纪念,也是为了和各位妈妈们一起分享。在线咨询

我的月子日记

我的月子日记 ——“ 入住篇”

My Moon Diary

在要宝宝之前,我就想过,要好好地调理,早点恢复职场,所以我对产后恢复很关注,早早就跟家里老人,还有宝爸商量,坐月子去月子中心。

本来经过对比,就已经要定下天恩了;非常幸运地是,天恩启动了首席月子体验官活动,我抱着试试看的态度参与,没想到真的就入选了!自己也觉得非常开心。

     因为是剖腹产,才3天功夫就出了医院,入住提前沟通好了时间,天恩母婴的专车来接送我和小朱朱。到了中心门口,我的月子顾问还有工作人员都早早地在那里等着我们,工作人员贴心的帮我提行李,月子顾问搀着我送我到房间,感觉好温馨。

我的月子日记 ——“ 产后康复篇”

My Moon Diary

第5天,天恩的中医周教授为我把脉,给我定制了养生饮
味道有点苦,有点像喝中药,我还担心会不会对母乳
有影响,担心每天喝这个,我朱朱喝奶会不会是苦的,
周教授告诉我这个是排恶露,增加母乳、防产后
便秘、恢复子宫都有很好的作用的,良药苦口!
整个28天我每天口渴都喝养生饮,把养生饮替代了饮用水。

第10天,根据一对一产后康复理疗师的建议。我开始接触产康项目(绑腹带)
以前听到介绍这个项目,我以为只是简单的把绑腹带紧紧的勒在肚子上就可以了。
理疗师开始精油在我肚皮上按摩,动作非常轻柔。
然后在纱布帮我圈圈的绑好,刚开始的时候绑得不是很紧,理疗师说后期会给我慢慢加紧的。这个纱布是没有弹性的哦。
绑完之后感觉我腰瘦了,我以前在网上也买了几样绑腹带,就是直接粘贴的那种,弹性较大,效果也不太明显。

第20天,根据医生的建议,我今天正式进入了骨盆修复治疗阶段。
产康医生帮我按摩,打通臀部经络,促进血液循环。然后给我上了骨盆修复仪,她先从小到大,一级一级的调试,
这个过程有一点点疼,为了美,坚持!除了骨盆修复,
每周我都要参加产后瑜伽和产褥操的练习,我特别喜欢咱们的瑜珈老师,她夸我有灵性,恢复得也很快!

我的月子日记 ——“ 妈妈护理篇”

My Moon Diary

午餐是中午12:00,晚餐是18:00,配送的正餐,都有不同的炖汤,根据产后的四个阶段来进行补养,比如说百合党参炖乳鸽(补气养阴)、彩椒毛豆烩虾(易消化)、红烧白瓜参(养血)、什锦西兰花(解毒健脾)、芡实山药龙骨汤(催乳)和紫米饭(养颜),这是最近吃的一餐了,营养师和我介绍的功效,不知道有没有记错哈!是大补,这里的月子餐却是真正的均衡营养,少食多餐。

在医院吃的饭都是妈妈做的,老人家做的比较油,比较腻。 第一次吃到天恩母婴的月子餐,我还真是看饿了的。食材不仅丰富,摆盘做的也是精致美观。

这里分三次正餐和三次加餐,负责膳食的营养师和中医每周一次为我安排适合的餐食。每天早上8:00开始配送早餐,有杂粮饼,纯牛奶,燕麦包,南瓜粥和鹌鹑蛋,我还记得护士长跟我解释过早餐吃这些可以补气,不会对胃有负担,除了这些也有瘦肉粥,麦片,饺子,鸡蛋……

对于不爱喝汤的我来说,这里的肉汤不腻,鱼汤不腥,很美味。汤有时候喝不下,素素还劝我多喝点,可以给小朱朱多多的奶水。传统的月子餐都油腻

说完正餐,再说加餐。配送早点的时间是10:00,因为我早上到中午的这段时间饿的比较快,作为一个期待饭点快来的吃货,每次我几乎都是光盘

下午15:00配送下午茶和晚上21:00配送的宵夜差不多,尤其赞糕点,都是专门的面点师当天新鲜制作,好吃到想吃两份!平时随餐配送的水果也好吃,有苹果,香蕉,火龙果…满足我这个吃货的心!

我的两个护士妹妹们素素和丽丽都是24小时轮班的,再小的事都变成了她们眼里的大事。看我哪道菜吃得少了,就会反映给团队说哪种口味的我也许不太爱吃,真的很细心。

营养师也会及时的来问我的口味,我之前肠胃不太通顺,还给我加了煮香蕉,叮嘱我要连同皮吃下才有效。“黑暗料理”其实还挺好吃,而且也见效了,给我专属的饮食建议册子也很全面,护理人员专业素质都好高,这里的管理水平真是没的说。

我的月子日记 ——“母乳喂养篇“

My Moon Diary

因为母乳喂养对孩子成长有好处,所以我一直坚持母乳喂养。听说这里母乳喂养率都很高,我应该没拖后腿哈哈。
通乳师谭姐每天都在关心我的下奶和涨奶的情况,给到合适建议,多亏谭姐娴熟的手法和专业的指导,宝宝出生24小时后就顺利的吃上了全母乳,我之前堵奶,谭姐帮我排空后敷了药,下午晚上各一次,结果下午就好了,手法真的赞!同时也不得不承认小朱朱口粮不断还日渐充足,月子餐也是大功臣!

我的月子日记 ——“清洁护理篇”

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谁说坐月子不能洗头的,坐月子不洗头简直是酷刑。我本身就是爱干净的人,稍微出点汗我都受不了,更何况是顶着一头油发。在这里中医师会根据个人的恢复情况来安排洗澡洗头,而且用的也是天恩母婴自己的洗发水。
这里不得不提一下他们天恩的中医专家专门调配的中药养生洗发水,我是油性头发,使用了这个秘方,出油频率大大减少,而且还说可以防产后脱发,真的是巨好用。

我的月子日记 ——“宝宝护理篇“

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宝宝的日常
从宝宝的照顾来说,护士们每天24小时细心周到的照顾宝宝,每天早上都会例行查房,及时关注宝宝的各种动向和变化。这里每周都有儿科医生来问诊,有什么问题都可以咨询,还时刻检测着宝宝的体温、黄疸、脐带、腹胀各种问题,照顾宝宝的方式好专业。
每天都有非常详细的妈妈日志和宝宝日志,宝宝日志详细记录着小朱朱每天的成长情形:吃了多少,睡了多久,便便拉的怎么样,皮肤湿疹处理....
也许因为这里的护士都专业敬业,护理得非常好的原因吧,宝宝状态非常好,过敏、湿疹、黄疸那些常见问题统统没有,小朱朱从当初6斤的小煤球变成了现在8斤的白胖胖,除了喂奶以外,所有跟宝宝相关的事情我都不用操心。
宝宝的早教
在医院里人多吵杂,一直不能好好睡觉,这里真是个让我和宝宝能安静休养的好地方。小朱朱十多天开始就可以上早早教了,早早教的小李老师温柔有爱,声音也甜美。小朱朱人生的第一堂课好幸福啊哈哈。
小李说每个宝宝都是独一无二的,早早教的项目也都是根据宝宝的情况来的,不能操之过急。还说小朱朱经过一系列练习,互动知觉反应什么的都要比同龄宝宝快些,当妈的听到这种话比什么都开心,小朱朱真是棒棒的!早早教的时间一般是40多分钟,一般我都会陪小朱朱做完,看着他一点一点的成长,感到无比的幸福。....
宝宝游泳抚触
听说游泳能有利于宝宝早早期的身体机能开发,小朱朱的体重增长很标准,所以每天下午,会所都会安排宝宝游泳。
小朱朱真是个乖宝宝,每次游泳都会笑的萌萌哒,两个小腿还会蹬来蹬去,手也会跟着来回划。一般捞他上来要做抚触按摩的时候,他还会有点不乐意,等护士妹妹慢慢给他按摩身体的时候,小朱朱就会立马舒服的眯起眼,护士妹妹和我说小宝宝刚来到这个世界,对身边的世界很敏感,总是很紧张,按摩抚触会让他感觉到放松。游泳再加上抚触,也就40分钟不到。....

我的月子日记 ——“满月篇“

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我的月子日记 ——“分别篇“

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好好学习,天天向上。离出会所的日子已经很近了,这几天都在学着给小朱朱洗澡、按摩、抚触、游泳……
      和宝爸一起上课学习育儿知识,是我一天里最专注的时候。不仅要科学坐月子,还要学着科学育儿,免得到了家里手忙脚乱的。平时看着护士妹妹熟练地操作,觉得一切都好简单,轮到自己上手了,才发现想要让小朱朱舒舒服服的又要完成任务真心不是一件简单的事情。
    小朱朱小小软软的,每次看着护士在那里娴熟的帮着洗澡换衣,我都很佩服。因为我自己手法生就怕弄疼了宝宝,心里还是有点恐惧,但为了宝宝还是要鼓励自己学下去。

在这里过得真的好充实,没住进来之前我还怕无聊来着,希望剩下的这几天,一切都能顺顺利利的。现在还没离开,心里就已经开始不舍了。我这个女强人原来也是水做的,开始变得多愁善感了,安逸舒适的日子真的过的太快了,只能说如果我可以生个二胎的话,我一定还会选择到天恩母婴坐月子!